Vad jag har shoppat under de två veckorna i åhus, i Grekland och sedan sakar som jag inte köpt i grekland.

Bilder kommer imorgon eller i veckan.

Converse Shorts Rosa

Converse Tröja vit

Woodo docka 

Två dödskalle armband ett gult & ett rött

tre skin armband

body butter

body lotion

rosa,grönt,blåt & svart nagelack

Juicy Couture plånbok

Juicy couture tröja & byxor vit.

Ugg's

Abarcrombie and fitch t-shirt blå.

En superman t-shirt mörkblå 

Juocy couture trosor 

 

 

 

Help me?

Har städat  hela huset, och nu har Emelie kommit och vi ska äta lunch nu, blir nog nudlar ;)

Sedann ska vi ut och springa, efter det blir det film och lite godis, vi ska nog kolla på fredagen den 13 onde, hoppas inte jag får någon otur idag, har ni fått det ? 

Nu blir det lunchdax!

 

 

 

 

Täntke tipsa er om en hemsida som heter Uffes saker och ting dem säljer verkligen allt, från smink till vattenflaskor från laddare till öron ljus och från tandblekning till ögonfransar till dig bil!
Ja, de har allt!

http://www.uffessakerochting.se/store

Varje gång jag loggar in på facebook så får jag alltid massor av vänförfrågningar utav göteborgs hetaste, sveriges modeller eller något liknande, okej det var kul i en vecka i början och det är jätte gullig att du väljer ut en fin person men det är bara jäkligt jobbigt nu, när det finns 3000 likadana , och när någon sveriges snyggaste väljer någon så kommenterar massa ''fjortis, drunkar du inte i allt brundkräm''  ''bög'' ch massa det är internetmobbning, ni vet inte  om personen ni skriver det till tar åt sig eller inte, så lägg av med det och skaffa er lite respekt.

Detta är mina åsikter och tankar om ni inte håller med mig behöver ni inte det, och ni behöver inte skriva några elaka kommentarer för detta är var jag tycker och tänker! 

Veckans tema:Hälsa, mat 

Vad är bra & äta och vad är inte?

Jag uppmanar ingen någonsin att räkna kalorier eller att ta bantningpulver och sådant. det viktigase är att du äter rätt och trännar rätt! 

Under frukosten är det viktigaste inte vad du äter utan att duäter frukost för frukost är dagens viktigaste måltid och du hämtar energi från frukosten.

Exempel på näringsrik frukost är Havregrynsgröt med blåbär och nötter,smörgås med pålägg och grönsaker och även en frukt.Osötad musli med bär.

Till lunch/middag När du äter lunch eller middag kan det vara väldigt bra att du andvänder dig utav tallriks modellen halva tallriken fylld med grönsaker, en fjärde del med potatis,pasta eller ris och den sista fjärde delen antingen fisk,kycklig eller kött. exempel på bra middag/lunch är fullkorns pasta köttfärsås/veggofärs en god salad och massa häriga grönsaker, drick helst vatten mjölk passar mer till frukost och mellanmål. och även till sommaren kan det vara väldigt gott med pasta salad med kyckling och ett härligt fullkornsbröd och även ett glas vatten till är gott.

Till mellanmål Mellanmål ska du äta 2-3 gånger om dagen. bra mellanmål kan vara, keso med apelsin och kanel, kanelen gör att det blir lättare fett förbräning. Till mellanmål kan du även göra en god smootie med massa frukter och bär mixa ihop med naturell yoghurt du kan även ta i lite honug för att få lite sötare smak.

Det var veckans Träning och hälsa, mera kommer nästa vecka, och nu kommer lite härliga bilder.

Lycka till och Don't Give Up..

 

▲ Pictures by weheartit.com ▲

 

 

 

 

sorry.. för dåligt uppdatering, ska börja bättre mig. Men det är sommarlov!

Men iallafall har sovit hos Emelie idag. Igår kväll vi var vi ute & sprang sedan gjorde vi fys och handboll.

Just nu sitter vi i soffan och kollar tv:e sedan kanske vi ska till stan.

 

 

 

Hej! Sov hemma hos Emelie idag, vaknade tio i 12 sedan kom Julia till mig och Emelie och vi har precis ätit frukost och spelat handboll. Vi vet inte riktigt vad vi ska göra idag :) Men vi kommer säkert på något snart ;)

ska svara på veckans frågor iallafall!

Just nu- macforum med elin
Har precis varit på stabucks men ska ta bussen hem snart ..., pousssss

Mitt första länkbyte blir med denna söta tjejen Caroline Köningson som också spelar handboll.

Följ och läs henne grymma blogg, massor av bra text och massa fina bilder.

 

 

Mina favorit skor är, Palladium,converse & primeboots. Bilder kommer med, orkar tyvärr inte ta bilder så får bli bilder från google :)

'